<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Все самоеинтересное</title>
		<link>http://videofreeway.do.am/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Tue, 27 Aug 2013 13:09:57 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://videofreeway.do.am/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Эксперты определили самый ненадежный интернет-браузер</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/s38.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Internet Explorer оказался наименее надежным браузером для ПК, выяснили эксперты калифорнийской компании Sauce Labs - создателя платформы для тестирования приложений.

Платформу Sauce Labs использ...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/s38.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Internet Explorer оказался наименее надежным браузером для ПК, выяснили эксперты калифорнийской компании Sauce Labs - создателя платформы для тестирования приложений.

Платформу Sauce Labs используют тестировщики приложений, а итоги проверок собираются в базе данных. По результатам более 55 миллионов запусков, Internet Explorer показал ошибку в 0,25% случаев - чаще, чем Safari, Opera, Chrome и Firefox.

Процент ошибок в Safari - 0,15%, Opera - около 0,125%, Chrome - 0,12% и Firefox - 0,11%. Таким образом, у Firefox оказался лучший результат - число сбоев оказалось минимумом среди наиболее популярных веб-браузеров.

Аналитики указывают, что от версии к версии браузеры, как правило, становятся более надежными. К примеру, показатель ошибок в IE6 составляет 0,31%, тогда как в IE10 - менее 0,05%. Каждая свежая версия оказывалась лучше в этом плане.

Если изучать текущие версии приложений, то наиболее ненадежным браузером окажется Safari 6 с коэффициентом ошибок 0,12%. В Chrome 27 число ошибок минимально, а в Firefox 22 ошибки практически отсутствуют.

&quot;Половина протестированных нами версий браузеров показали коэффициент ошибок менее 0,07%. Это достаточно низкое значение, которое говорит о том, что браузеры по мере выхода новых версий становятся более надежными&quot;, - указывают аналитики.

По данным Net Applications, в июле Internet Explorer принадлежало 56,61% рынка настольных веб-браузеров, Firefox - 18,29%, Chrome - 17,76% и Opera - 5,42%.

Между тем, ранее по данным компании NSS Labs Internet Explorer 10 оказался самым надежным браузером, опознав наибольшее число вредоносных ресурсов, по сравнению с прочими известными браузерами.&lt;div&gt;На заметку: сверлильный станок темп &lt;a href=&quot;http://tapcoint.ru/functions/f_sverlilnie-stanki/f_nastolnie-sverlilnie-stanki&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;шпиндель настольного сверлильного станка &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Сымык свкжие и актуальные&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.onwords.org.ua/&quot;&gt;Новости Украины и мира&lt;/a&gt;&amp;nbsp;тут&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/ehksperty_opredelili_samyj_nenadezhnyj_internet_brauzer/2013-08-27-66</link>
			<category>Компьютеры</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/ehksperty_opredelili_samyj_nenadezhnyj_internet_brauzer/2013-08-27-66</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Aug 2013 13:09:57 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Samsung обновила ультрабук Series 9</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/samsung.gif&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Компания Samsung обновила свой ультрабук Series 9, оснастив его улучшенным дисплеем. Так, в новинке используется 13,3-дюймовый экран с Full HD разрешением 1920x1080 точек. Напомним, перв...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/samsung.gif&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Компания Samsung обновила свой ультрабук Series 9, оснастив его улучшенным дисплеем. Так, в новинке используется 13,3-дюймовый экран с Full HD разрешением 1920x1080 точек. Напомним, первоначальная модель поддерживала разрешение 1600x900 точек. Дисплей устройства не является сенсорным, но основан на технологии SuperBright. По заверениям производителя, она позволяет увеличить яркость изображения на 50% по сравнению с другими дисплеями. Ультрабук Samsung Series 9 несет на борту процессор Intel Core i7, 4 ГБ оперативной памяти и твердотельный накопитель емкостью 256 ГБ. Устройство выполнено в корпусе толщиной всего 0,5 дюйма (около 12,7 миллиметра) и имеет массу 2,56 фунта (около 1,16 килограммов). Продолжительность автономной работы заявлена на уровне 8 часов. Новинка работает под управлением операционной системы Windows 8. Цена этой модели составляет 1,9 тысячи долларов.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;На заметку:&amp;nbsp;Официальный сайт компании Tapco Pro.Наша компания основной представитель китайской компании Тарсо - ведущего производителя оборудования Китае, предназначенного для резки и гибки металлов. На сегодняшний день предприятие производит и предлагает: &lt;a href=&quot;http://tapco.pro/&quot;&gt;Tapco.pro&lt;/a&gt;. По оптовым прайсовым ценам с доставками из Китая.&lt;/div&gt;

А на сайте spbproekti.ru вы можете узнать где применяется &lt;a href=&quot;http://spbproekti.ru/otopitelnoe-oborudovanie-dlya-promyshlennyx-pomeshhenij/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;отопительное оборудование&lt;/a&gt;, а также найти схему его установки.</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/samsung_obnovila_ultrabuk_series_9/2013-03-27-64</link>
			<category>Компьютеры</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/samsung_obnovila_ultrabuk_series_9/2013-03-27-64</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2013 14:28:16 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чем полезны кукурузные рыльца</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/kykyruza.jpeg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;Кукуруза &amp;ndash; поистине уникальное растение. Если хлопья и лепешки из кукурузной муки ну никак не назовешь ди...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/kykyruza.jpeg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;Кукуруза &amp;ndash; поистине уникальное растение. Если хлопья и лепешки из кукурузной муки ну никак не назовешь диетическим продуктом, то кукурузные рыльца &amp;ndash; главный компонент большинства сборов и чаев для снижения веса. В погоне за укрощением аппетита большинство женщин готовы выпить что угодно, лишь бы оно избавило их от навязчивого желания перекусить сладким в течение дня. Кукурузные рыльца: полезные свойства Кукурузные рыльца можно купить в аптеке в сухом измельченном виде. В народной медицине этот продукт применяется как мочегонное и желчегонное средство. Кроме того, доказана его полезная для худеющих способность уменьшать аппетит, стабилизировать уровень сахара крови и подавлять тягу к сладкому. Итак, польза от употребления настоя кукурузных рылец для похудения: &amp;bull;Продукт помогает выдержать диету без сладостей; &amp;bull;Настой выводит лишнюю жидкость, борется с отеками и целлюлитом; &amp;bull;Является ценным источником витаминов группы В. Однако и без минусов этот способ похудения не обходится: 1.Постоянное мочеиспускание может вызвать цистит; 2.Отвар способствует потере калия и магния, нужно принимать микроэлементы дополнительно курсом; 3.Снижающий аппетит эффект работает только при систематическом применении. Стоит пропустить пару приемов, и вот вы уже кушаете булку. Как применять кукурузные рыльца Итак, вы взвесили все за и против и решили пить отвар кукурузных рылец для снижения веса. Прежде всего, покупайте сырье в аптеках, а не собирайте самостоятельно. Большинство растений, выращиваемых на наших полях, обработаны пестицидами, которые накапливаются как раз в волокнистом сырье. Поэтому постарайтесь покупать только протестированные безопасные варианты. Настой кукурузных рылец делают так: Полстакана растительного сырья заваривают в полулитре крутого кипятка и настаивают 2 часа. Принимать этот продукт следует по 100-150 мл строго за 20 минут до еды. Для приготовления чая для похудения с кукурузными рыльцами нужно взять 1 часть сухого листа смородины, 1 часть натурального зеленого чая и 2 части кукурузных рылец. Все компоненты перемешать, хранить в стеклянной банке. На один стакан кипятка берем 2 столовые ложки смеси, и настаиваем 2 часа. Принимать такой чай нужно по 1 стакану за полчаса до еды в течение месяца. Прием следует сочетать с низкокалорийной диетой. На сколько можно похудеть с отваром кукурузных рылец? Все зависит от калорийности вашего питания и суточной двигательной активности. Помните, что отвар сам по себе жиры не сжигает, а только повышает комфортность соблюдаемой вами диеты. Кукурузные рыльца противопоказаны при тромбофлебите, склонности к тромбозам и повышенной свёртываемости крови.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;На заметку:&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;http://www.sdelalsam.su/stroyka-i-remont/1522-uteplenie-lodzhii-svoimi-rukami.html&quot;&gt;Утепление лоджии своими руками&lt;/a&gt; как сделать правильно. Много полезных советов.&lt;/div&gt;

&lt;div align=&quot;center&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://football-money.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://football-money.ru/&lt;/a&gt; - новости футбольной Украины.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/chem_polezny_kukuruznye_rylca/2013-03-27-63</link>
			<category>Обо всем</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/chem_polezny_kukuruznye_rylca/2013-03-27-63</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2013 14:24:45 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Что лучше подходит для аперитива</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/aperetiv.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Призвание аперитива – улучшить аппетит. Именно поэтому на роль предваряющего трапезу напитка лучше всего подходят сухие вина и вермуты, гранатовый или грейпфрутовый фреш.

Все те напитки, в к...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/aperetiv.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Призвание аперитива – улучшить аппетит. Именно поэтому на роль предваряющего трапезу напитка лучше всего подходят сухие вина и вермуты, гранатовый или грейпфрутовый фреш.

Все те напитки, в которых содержится спирт, кислота или травяные вытяжки. Они прекрасно справляются с задачей, в отличие от сладких вин, ведь сахар, наоборот, притупляет чувство голода.

Доза аперитива зависит от крепости напитка и от его типа. В идеале, это может быть 30-50 грамм коньяка или 100-150 грамм просекко, сухого вина или шампанского брют.

Комбинированными аперитивами могут выступать, соседствующие в бокалах вино и сок. Смешанными называют разнообразные коктейли, а одинарными, соответственно, напитки без примесей. Вовсе не обязательно выбирать спиртосодержащий напиток в качестве аперитива. Главное, чтобы он не конфликтовал с питьем, которое вы предполагаете пить во время застолья.

Список самых популярных аперитивов возглавляет херес. За ним следуют: шампанское брют, белое или розовое вино, анисовая водка, коньяк, мартини, вермуты, абсент, бехеровка, кальвадос, несладкие соки и минеральная вода.&amp;nbsp;&lt;div&gt;На заметку: посмотреть воздушные подушки &lt;a href=&quot;http://www.sdelalsam.su/samodelki-dlya-doma/&quot;&gt;самоделки&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/chto_luchshe_podkhodit_dlja_aperitiva/2013-03-27-62</link>
			<category>Интересное</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/chto_luchshe_podkhodit_dlja_aperitiva/2013-03-27-62</guid>
			<pubDate>Wed, 27 Mar 2013 14:21:28 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Идеальная женщина должна иметь лишние килограммы</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/ideal.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Идеальная женщина, по мнению израильских ученых, это вовсе не длинноногая худышка, как считают многие. Представительница прекрасного пола в идеале должна весить 77 килограммов при росте 170 сант...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/ideal.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Идеальная женщина, по мнению израильских ученых, это вовсе не длинноногая худышка, как считают многие. Представительница прекрасного пола в идеале должна весить 77 килограммов при росте 170 сантиметров.

Авторы формулы «идеальной женщины» в этот раз опирались на одно из открытий прошлого года - небольшой избыток веса продлевает жизнь. Таким образом специалисты ввели в обращение рост и вес в виде соотношения 170/77. Достичь таких форм может практически каждая, не прилагая особых усилий.

Многие годы эталон женской красоты оставался практически неизменным. Большинство мужчин отдают предпочтение худышкам с узкими бедрами, длинными ногами и большим бюстом. Однако в последнее время в мире началась кампания по борьбе с излишней женской худобой.

В частности, в том же Израиле, как писала «Правда.Ру», был принят закон, который запрещает моделям быть слишком худыми. В качестве критерия установлены нормы Всемирной организации здравоохранения для определения того, недоедает человек или, наоборот, имеет избыточный вес.&amp;nbsp;&lt;div&gt;На заметку:&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;Скачать лучший и &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;http:///softree.ru&quot; style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;бесплатный софт&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt; 2013 года на компьютер.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/idealnaja_zhenshhina_dolzhna_imet_lishnie_kilogrammy/2013-01-30-60</link>
			<category>Интересное</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/idealnaja_zhenshhina_dolzhna_imet_lishnie_kilogrammy/2013-01-30-60</guid>
			<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 21:18:49 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Как правильно покупать диваны</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/divan.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Специалисты рекомендуют начинать ознакомление с каркаса дивана. Они производятся либо из металла, либо из дерева, причем у каждого есть свои особенности.

Те изделие, которые имеют каркас из дре...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/divan.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Специалисты рекомендуют начинать ознакомление с каркаса дивана. Они производятся либо из металла, либо из дерева, причем у каждого есть свои особенности.

Те изделие, которые имеют каркас из древесины, прослужат вам долго, если все его соединения будут скреплены болтами, а не обычными шурупами. Ведь если мебель, диваны угловые, выкатные и «книжки» будут иметь в своей основе крепежные элементы в виде шурупов, то они очень быстро расшатаются. В результате они станут неустойчивыми и будут еще и скрипеть, поэтому так важно обратить внимание на данный параметр.

Также нужно узнать, из какого вида древесины изготовлен каркас. Самым прочным считается тот, который выполнен из ореха, бука, ясеня и дуба. А вот хвойные породы и береза являются не лучшими вариантами.

Что касается металлических каркасов, то они гораздо прочнее и надежнее деревянных. И если вы решите купить диван на такой основе, то также нужно будет посмотреть, как выполнено его соединение. Болты являются не слишком надежными, поскольку со временем они расшатываются, поэтому следует отдавать предпочтение тем изделиям, которые были сформированы при помощи сварки.

Далее потребуется обратить внимание на наполнитель. Он может быть представлен поролоном, дюравилом, пружинами, холофайбером и пенополиуретаном. Оптимальными являются все, кроме поролона, потому что он очень быстро приходит в негодность. Другие же прослужат вам очень долго.

Кроме того, потребуется обратить внимание и на обивку. Она должна быть качественной. Отличным решением станет материал с тефлоновым покрытием, он служит очень долго и имеет привлекательный внешний вид.

Диваны, выполненные с использованием гобелена, также являются неплохим вариантом. Данный материал износостоек и долговечен, да еще и практичен, что очень важно. Можно также обратить внимание на такой материал, как флок, он очень похож на гобелен, но обладает небольшим ворсом, поэтому очень приятен на ощупь.

И, конечно, не стоит забывать о кожаной обивке. Она является проверенной классикой. Такой материал обладает очень красивым внешним видом, практичностью и долговечностью; отдав предпочтение ему, вы не пожалеете.

Следуя данным рекомендация, вы будете иметь возможность выбрать стильный, красивый и надежный диван, который прослужит вам долго.&amp;nbsp;&lt;div&gt;На заметку: смотреть &lt;a href=&quot;http://www.kameramotor.com/sejchas-v-prokate/1533-shalnye-dengi-stokgolmskiy-nuar.html&quot;&gt;шальные деньги&lt;/a&gt; 2010 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt; 
&lt;a href=&quot;http://westisib.ru&quot;&gt;Газета&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/kak_pravilno_pokupat_divany/2013-01-21-59</link>
			<category>Интересное</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/kak_pravilno_pokupat_divany/2013-01-21-59</guid>
			<pubDate>Sun, 20 Jan 2013 22:32:22 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Самые полезные завтраки</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/Zavtrak.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Большинство из нас не завтракает по «очень весомой» причине — времени не хватает. И часто-густо мы выбегаем из дома, на ходу запихивая в рот бутерброд и запивая его кофе-чаем. Меж тем, завтрак...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/Zavtrak.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Большинство из нас не завтракает по «очень весомой» причине — времени не хватает. И часто-густо мы выбегаем из дома, на ходу запихивая в рот бутерброд и запивая его кофе-чаем. Меж тем, завтрак – один из самых главных приемов пищи, от которого зависит наше самочувствие в течение всего дня. Smachno.ua спрашивал у экспертов, чем лучше завтракать и почему.

«То, что у многих на завтрак не хватает времени – это отговорки, — возражает врач-диетолог Светлана ФУС. — Попробуйте вставать на 15 минут раньше, и время сразу появится».

Есть, по крайней мере, 5 вариантов сытных и полезных завтраков, которые можно приготовить в течение 10 минут. Поэтому отмазка а-ля «у меня нет времени на завтрак» уже не пройдет.

«На завтрак лучше употреблять сложные углеводы, — говорит врач-диетолог Наталья САМОЙЛЕНКО. — Например, цельнозерновые каши, овощи, фрукты – сложные углеводы надолго насыщают и дают хороший заряд энергии на весь день. Кроме того, сложные углеводы не откладываются на талии, что, согласитесь, весомый довод в их пользу».&amp;nbsp;&lt;div&gt;1. Геркулес, гречка, микс из злаков

Любая цельнозерновая каша — это сложные углеводы. Исключение составляют хлопья и мюсли, так как они перед тем, как попасть к нам на стол уже прошли обработку, а потому стали не сложными и не очень полезными.

В качестве завтрака подойдет геркулес, который готовится за 5 минут. Можно также с вечера запарить гречку, а утром подогреть готовую кашу. Врач-диетолог Светлана Фус советует готовить кашу из смеси злаков — например, пшеницы, ячменя и овса. К каше будут хороши овощи или овощной салат.

Как вариант можно попробовать сделать сладкую кашу – добавить, к примеру, к крупе мед и сухофрукты или ягоды – клубнику, малину, чернику, смородину (свежие или замороженные).&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;2. Бутерброды с сыром и овощами

«Горячие бутерброды тяжелые для желудка, - говорит Наталья Самойленко, - будет лучше на завтрак приготовить овощной».

Правильный бутерброд нужно делать из цельнозернового хлеба, хлеба с отрубями или хлеба из муки грубого помола – это тоже сложные углеводы. Сверху на хлеб можно положить кусочек сыра, листик салата, ломтик огурца или помидора (или и того и другого), добавить веточку петрушки или укропа, капнуть капельку масла.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;3. Овощной салат

Еще один завтрак, не требующий временных затрат. Листья салата или капуста, помидоры, огурцы, сладкий перец, редис, морковка – для овощного салата подойдет все, что есть из овощей под рукой. Заправлять салат лучше растительным маслом – сметана, йогурт «утяжелят» его, а майонез из магазина сведет «на нет» всю пользу.

К овощному салату можно сварить яйцо. «Если вы – не любитель свежих овощей, завтракайте готовыми. Например, приготовьте овощи на пару», - советует Светлана Фус.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;4. Яичница или омлет с овощами

По словам Светланы Фус, немного белка на завтрак тоже не повредит – белок должен присутствовать во всех приемах пищи. Поэтому можно позавтракать яичницей или омлетом.

Эти блюда нужно готовить с теми же сложными углеводами – овощами. Если сезон, подойдут помидоры, сладкий перец, лук, зелень петрушки, если не сезон – хороши будут любые замороженные овощи. Получится и полезно, и вкусно.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;5. Фрукты и ягоды

Фрукты или ягоды можно есть на завтрак в целом виде. А можно приготовить фруктовый салат. Бананы, яблоки, киви, апельсин, персик, клубника, земляника, малина, смородина — подойдут любые сезонные фрукты и ягоды.

Салат можно не заправлять, достаточно нарезать (если это фрукты),перемешать и дать немного ему постоять — спустя несколько минут фрукты пустят сок. А можно заправить салат нежирным натуральным йогуртом, без сахара и добавок.

Что пить на завтрак

«На завтрак можно пить воду, чай, кофе, - говорит Светлана Фус. - Единственное правило – не запивать только что съеденный завтрак. То есть, воду можно выпить до завтрака – так вы запустите желудок, или же пить жидкость в ходе завтрака – когда едите.

Кофе и чай нельзя пить на голодный желудок – все кофеиносодержащие напитки раздражают пищеварительную систему и могут вызывать явления гастрита, спазм желчевыводящих путей».&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;На заметку: &lt;/div&gt;
скачать игру &lt;a href=&quot;http://www.russianplayer.ru/kakuyu-igru-kupit/90894-battle-los-angeles-igra.html&quot;&gt;battle los angeles&lt;/a&gt; &lt;div&gt;как выбрать &lt;a href=&quot;http://www.real-estate-rent.ru/mebel-dlya-doma/&quot;&gt;мебель для дома&lt;/a&gt; и сделать качественный дизайн интерьера&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/samye_poleznye_zavtraki/2013-01-15-58</link>
			<category>Обо всем</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/samye_poleznye_zavtraki/2013-01-15-58</guid>
			<pubDate>Mon, 14 Jan 2013 21:26:03 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Названы самые здоровые страны мира</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/strani.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Япония возглавила десятку самых здоровых стран в мире, согласно масштабному Международному исследованию, посвященному здоровью и заболеваниям в 187 странах.

В процессе исследования учитывались...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/strani.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Япония возглавила десятку самых здоровых стран в мире, согласно масштабному Международному исследованию, посвященному здоровью и заболеваниям в 187 странах.

В процессе исследования учитывались показатели уровня смертности, возраста, уровня заболеваемости для каждой возрастной категории. Ученые разбили рейтинг здоровья на «мужской» и «женский». Япония возглавила оба этих рейтинга.

«Мужской» рейтинг здоровья:
1. Япония
2. Сингапур
3. Швейцария
4. Испания
5. Италия
6. Австралия
7. Канада
8. Андорра
9. Израиль
10. Южная Корея

«Женский» рейтинг здоровья:
1.Япония
2. Южная Корея
3. Испания
4. Сингапур
5. Тайвань
6. Швейцария
7. Андорра
8. Италия
9. Австралия
10. Франция

Одна из основных мировых тенденций, выявленная GBD - увеличение продолжительности жизни людей с серьезными заболеваниями. Среди основных причин нетрудоспособности населения планеты, лидируют различные психические и поведенческие расстройства, патологии опорно-двигательного аппарата и эндокринные заболевания, в первую очередь диабет.

Как отметил один из авторов исследования, профессор Кристофер Мюррей из Вашингтонского университета, «мы переходим у миру, в котором доминирующей проблемой, в противовес преждевременной смерти, становится нетрудоспособность населения».

Примечательно, что показатель продолжительности жизни за последние 40 лет вырос во всех без исключения регионах Земли, включая самые бедные, то есть те, в которых отмечены самые высокие показатели заболеваемости ВИЧ, туберкулезом и малярией.&amp;nbsp;&lt;div&gt;На заметку: &lt;a href=&quot;http://garage55.ru/novinki/&quot;&gt;новинки автопрома&lt;/a&gt; популярные модели и всё остальное в одном месте&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;шикарная &lt;a href=&quot;http://www.psst.su/kakie-materialy-vybrat/150-cvetovaya-gamma-i-mebel-dlya-kuhni.html&quot;&gt;мебели для кухни&lt;/a&gt; в вашем доме &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/nazvany_samye_zdorovye_strany_mira/2013-01-02-57</link>
			<category>Интересное</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/nazvany_samye_zdorovye_strany_mira/2013-01-02-57</guid>
			<pubDate>Wed, 02 Jan 2013 11:26:58 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>В Европе выбрали лучший музей 2012 года</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/muzei.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Совет Европы назвал Ливерпульский музей лучшим музеем 2012 года. Комитет ПАСЕ по культуре, науке, образованию и СМИ вручил музею награду European Museum Prize за 2012 год, отметив вклад му...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; src=&quot;https://videofreeway.do.am/muzei.jpg&quot; /&gt;&lt;/div&gt;

&lt;p&gt;Совет Европы назвал Ливерпульский музей лучшим музеем 2012 года. Комитет ПАСЕ по культуре, науке, образованию и СМИ вручил музею награду European Museum Prize за 2012 год, отметив вклад музея во взаимодействие культур и занятий для детей и взрослых, которые способствуют диалогу в обществе. По мнению организации, музей демонстрирует образцовое отношение к правам человека, сообщается на сайте Европейского музейного форума. Ливерпульский музей открылся в июле 2011 года, и с тех пор его посетили более миллиона человек. Он является самым крупным в мире музеем, посвященным истории провинциального города, а также наиболее крупным национальным музеем из тех, что были построены в Великобритании за последние 100 лет. В собрании представлены шесть тысяч экспонатов, которые рассказывают о разных периодах в развитии города, который является одним из важнейших портов мира, и его роли в истории страны. Особая роль в коллекции музея посвящена группе Tne Beatles, история которой начиналась в Ливерпуле. В частности, зрители могут увидеть сцену, на которой Джон Леннон и Пол Маккартни впервые выступали вместе. European Museum Prize Совета Европы вручается ежегодно с 1977 года совместно с Европейским музейным форумом. Как сообщается на сайте организации, лауреатами становятся музеи, которые внесли серьезный вклад в продвижение европейского культурного наследия. Обладателями премии в разное время становились Музей Rautenstrauch-Joest в Кельне, бразильский Музей в Портимайо, а также Музей Zeeuws в Голландии. Тем временем парижский Лувр сохранил мировое лидерство по числу посетителей в год и побил собственный рекорд: в 2012 году его посетили около 10 млн человек.&lt;/p&gt;

&lt;div&gt;На заметку: &lt;a href=&quot;http://biglus.com/city/neftekamsk/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Тут&lt;/a&gt; доска бесплатных объявления в Нефтекамске

&lt;p&gt;Качественное обслуживание клиентов &lt;a href=&quot;http://www.regodink.ru/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;магазина компьютерной техники&lt;/a&gt; с доставкой в любую точку России.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/v_evrope_vybrali_luchshij_muzej_2012_goda/2013-01-02-56</link>
			<category>Обо всем</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/v_evrope_vybrali_luchshij_muzej_2012_goda/2013-01-02-56</guid>
			<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 21:44:15 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Сыры с плесенью очень полезны</title>
			<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/sir.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Диетологи давно признали рацион французов чрезвычайно полезным, и во многом здесь заслуга красного вина. Теперь в список чудо-продуктов добавили и сыры с плесенью вроде рокфора.

Благодаря этим пр...</description>
			<content:encoded>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://videofreeway.do.am/sir.jpg&quot; alt=&quot;&quot;&gt;&lt;/div&gt;
Диетологи давно признали рацион французов чрезвычайно полезным, и во многом здесь заслуга красного вина. Теперь в список чудо-продуктов добавили и сыры с плесенью вроде рокфора.

Благодаря этим продуктам французы могут позволить себе употреблять жирные продукты, не боясь ранней смерти, пишет Bangkok Post со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Medical Hypothesis.

По словам исследователей из британской биотехнологической компании Lycotec, сыры с плесенью обладают противовоспалительными свойствами. Особенно хорошо работают в кислой среде (на слизистой оболочке желудка, поверхности кожи). Это объясняет причину самых низких показателей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у французов.В пример приводятся данные 2009 года, когда Франция находилась на третьем месте в списке стран с наиболее низкой смертностью, связанной с сердечными недугами и инсультом.

Как известно, воспаление - естественная реакция тела на повреждения. При хроническом воспалительном процессе страдает выстилка стенок артерий, формируются опасные отложения. Ученые планируют выделить из сыров противовоспалительные соединения, чтобы получить косметические и фармацевтические препараты.&lt;div&gt;На заметку: &lt;a href=&quot;http://lmfaonews.ru&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;клубные новости&lt;/a&gt; из самых массовых вечеринок&lt;/div&gt;&lt;div&gt;на какой балансил ловится &lt;a href=&quot;http://www.inforybaku.ru/lovlya-na-spinning/81-ulovistoe-ballansirovanie.html&quot;&gt;судак на балансир&lt;/a&gt;, какие секреты ловли &lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://videofreeway.do.am/news/syry_s_plesenju_ochen_polezny/2013-01-02-55</link>
			<category>Интересное</category>
			<dc:creator>Igorek</dc:creator>
			<guid>https://videofreeway.do.am/news/syry_s_plesenju_ochen_polezny/2013-01-02-55</guid>
			<pubDate>Tue, 01 Jan 2013 21:37:15 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>